Ashwaghanda i jej właściwości. Jak działa i na co pomaga?
Ashwagandha, a właściwie witania ospała (Withania somnifera) to roślina z rodziny psiankowatych, która powszechnie stosowana jest przez zwolenników medycyny niekonwencjonalnej.
Ashwagandha, a właściwie witania ospała (Withania somnifera) to roślina z rodziny psiankowatych, która powszechnie stosowana jest przez zwolenników medycyny niekonwencjonalnej.
Piperyna to składnik pieprzu. Dzięki tej substancji ma on ostry i piekący smak. Pieprz, nazywany “królem przypraw”, stosuje się powszechnie
Pieprz cayenne znajdziemy niemalże w każdej polskiej kuchni. Pełni rolę przyprawy, która nadaje daniom charakterystycznego, pikantnego smaku. Ale niewiele osób
Palma sabałowa to roślina, której właściwości doceniają przede wszystkim mężczyźni borykający się z problemami prostaty. Ciągłe uczucie parcia na pęcherz
Ilość szkodliwych substancji, które trafiają do organizmu przeciętnej jednostki jest ogromna. Nie ma w tym nic dziwnego, toksyny znajdują się
Ocet jabłkowy na stawy uśmierza ból – niezależnie od tego, czy podłożem dolegliwości jest zapalenie, czy choroby reumatyczne. Picie wody
Jednym z najskuteczniejszych domowych sposobów na przeziębienie jest sok z cebuli. Miód i cebula są często kojarzone z dzieciństwem. Nie
Mniszek lekarski zna każdy z nas. Jest to niezwykle pospolita roślina, którą można znaleźć niemal w każdym zielonym zakątku naszego
Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, młody jęczmień stał się w ostatnich latach hitem. Jest on popularny, ponieważ ma wiele zalet
Od wieków stosowano naturalne metody w celu poprawy zdrowia i ogólnej kondycji organizmu. Społeczeństwo jest otwarte na wypróbowywanie różnego rodzaju
Kwas foliowy należy do jednej z najpotrzebniejszej witamin w naszym organizmie. Niestety niemal każdy z nas cierpi na jej niedobór,
Bezustannie borykasz się z różnego rodzaju infekcjami? Twój organizm jest osłabiony, a Ty odczuwasz zmęczenie bez względu na porę dnia?
Wiele osób zastanawia się co to jest inulina, a mało kto wie, iż jest to wielocukier o prozdrowotnych właściwościach. Inulinę
Imbir ma liczne właściwości zdrowotne, które pomagają w wielu przypadłościach. W połączeniu z wyjątkowym, wyrazistym smakiem sprawia to, że znalazł
Guarana to nazwa rośliny, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie niekonwencjonalnej. Ekstrakt pozyskiwany z nasion guarany najczęściej stosuje się
Czosnek niedźwiedzi to roślina, która staje się coraz bardziej popularna, głównie za sprawą właściwości korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Niedźwiedzia
Czarny pieprz to nie tylko popularna przyprawa, ale także składnik o wielu cennych właściwościach – również związanych z odchudzaniem. Co
W dzisiejszych czasach stosowanie suplementów diet jest bardzo powszechne. Jak wynika z raportu „Rynek Suplementów Diety. Bezpieczeństwo, trendy, regulacje” opracowanego
Kac, mówiąc łagodnie, nie należy do przyjemnych doznań i potrafi dawać bardzo bolesne objawy zatrucia. Zwykliśmy jednak dawać sobie radę
Chlorella, to z pewnością wyjątkowa roślina. Jest to słodkowodna, jednokomórkowa alga o zielonej barwie. Kochają ją Japończycy, którzy na punkcie
Rozmiar penisa, to od wieków delikatny temat dla większości mężczyzn. Po pierwsze dlatego, że według dziwnych standardów mężczyzna wszystko powinien
Korzeń maca jest hitem pochodzącym z Peru. Polecany jest przede wszystkim jako naturalny środek na potencję. Jego naturalne działanie pozwala
Jelqing, pod tą intrygującą nazwą kryje się jeden z najpopularniejszych sposobów na powiększenie penisa. Jest to arabska technika masażu, która
Jak powiększyć penisa? To pytanie rodzi się w głowach wielu mężczyzn. Wszak, panowie przykładają ogromną uwagę do wielkości swojego członka.
Testosteron maleje z wiekiem (średnio o około 1%). Proces obniżania stężenia testosteronu zwykle rozpoczyna się w okolicach 30-tki. Nic więc
Tabletki hamujące apetyt, to obecnie jedne z chętniej wykorzystywanych sposobów na pozbycie się nadmiernej masy ciała. A walka z otyłością
Na rynku suplementów diet co jakiś czas pojawiają się „nowości”, które przez pewien czas są na ustach niemal każdego kulturysty.
Czy wiesz, że w ciągu ostatnich dwudziestu lat, liczba osób borykających się z otyłością potroiła się? W chwili obecnej szacuje
Monohydrat kreatyny to najczęściej spotykana forma kreatyny. Suplement dostępny jest w formie proszku lub kapsułek. Regularne stosowanie tego typu produktów
Miliony Polaków zadają sobie pytanie, jak schudnąć. Problem otyłości i nadwagi jest coraz powszechniejszy. Wada ta dotyka obecnie 68% mężczyzn
Jak szybko schudnąć? To pytanie rodzi się w głowie milionów Polaków. Wszak, wszelkiego rodzaju raporty dotyczące poziomu nadwagi i otyłości
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje – nadwaga i otyłość to choroby cywilizacyjne, których rozwój następuje w niezwykle szybkim tempie. W
Jak schudnąć z nóg? To pytanie zadaje sobie niejedna posiadaczka ud, na których odłożyło się zbyt wiele tkanki tłuszczowej. Na
Nadwaga i otyłość to jedne z najpowszechniejszych defektów wynikających z niezdrowego stylu życia. Skala tego zjawiska jest ogromna. Według Światowej
Ćwiczenia na talię to doskonały sposób, aby zlikwidować zbędny tłuszcz, który odłożył się na “boczkach”. Pomimo tego, iż kształt naszej
W końcu wiele z nas, chciałoby poczuć się lepiej we własnej skórze. Pamiętaj jednak, że równie ważny co dobór ćwiczeń,
Chrom odkryto dość dawno (w 1797 roku), ale dopiero badania przeprowadzone w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku pokazały, że chrom w
Przez termin zdrowego odżywiania rozumie się dietę regularną, zbilansowaną, pełnowartościową i opartą na zdrowych, wolnych od szkodliwych związków i substancji
Psychodietetyka oferuje pomoc z obszaru odchudzania i prawidłowego odżywiania. Psychodietetyk przeprowadzi pacjenta przez proces zmian i zmniejszy dyskomfort z nim
Nasz układ pokarmowy do wyjątkowo skomplikowany, ale i delikatny system. Stąd niezwykle trudno jest zachować zdrowy balans pomiędzy wszystkimi zachodzącymi
Tabletki na trądzik można znaleźć w każdej aptece. Dostępnych preparatów bez recepty jest naprawdę sporo. Zwykle w swoim składzie zawierają
Ból stawów to powszechna dolegliwość. Dźwiganie ciężkich przedmiotów, niewłaściwe uprawianie sportu, długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej, czy nawet nieumiejętne schylanie
Jak pokazują liczne badania, dla większej części mężczyzn rozmiar ich członka jest niezwykle istotną kwestią. Wielu z nich często zadaje
Tabletki na porost włosów to nadzieja dla tych osób, u których postępuje łysienie i które nie chcą pogodzić się z
Czy istnieje pigułka albo zastrzyk, która pokona męską niepłodność? Nie jest to wykluczone. W trakcie starań o dziecko nie zawsze