Zadbaj o swoje zdrowie z nami!

Strona byc-zdrowym.pl powstała z myślą o każdym, kto chce zadbać o swoje zdrowie oraz wygląd. Nieważne ile masz lat, jaką masz kondycję czy ile ważysz – znajdziesz tu porady, które pomogą Ci osiągnąc wymarzony cel.

Najnowsze porady o zdrowiu

Collagen Select – kolagen na zmarszczki: opinie, cena i skład

Jak podaje wiedza encyklopedyczna, starzenie się organizmu to proces zmniejszenie zdolności do odpowiedzi na stres środowiskowy, które pojawia się w organizmach wraz z upływem czasu, naturalne i nieodwracalne nagromadzenie się uszkodzeń...

Problemy z tarczycą – jakie tabletki na tarczycę są najlepsze?

Tarczyca jest niewielkim gruczołem umiejscowionym w okolicy szyi. Mimo to pełni niezwykle istotną funkcję dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Produkuje ona hormony, z czego najważniejsze to tyroksyna (w skrócie T4) i trójjodotyronina. Niestety, coraz...

Probiox Plus – probiotyk na odchudzanie: cena, opinie, efekty

Problemy z nadwagą i otyłością dosięgają około połowę Polaków. Światowa Organizacja Zdrowia, definiując skalę tych defektów, mówi o „prawdziwej epidemii”. Nie ma w tym nic dziwnego, w końcu każdego roku – liczba osób borykających się z nadwagą i otyłością...

Piperinox – piperyna w tabletkach: cena, opinie, efekty

Jak alarmuje Światowa Organizacja Zdrowia – w 2025 roku aż 2,25 miliarda osób będzie otyłych. To prawdziwa epidemia, której zahamowanie jest arcytrudne. Z każdym kolejnym rokiem, liczba osób narzekających na nadmiar tkanki tłuszczowej rośnie.Wpływ na taką...

Raport o sytuacji zdrowotnej Polaków w 2018 roku

W 2016 roku Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny sporządził raport „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania” w którym poruszono najważniejsze problemy mieszkańców naszego kraju dotyczące ich stanu zdrowia, a także potencjanych zagrożeń. Jak komentował wówczas profesor Bogdan Wojtyniak –  „Stan zdrowia społeczeństwa polskiego systematycznie się poprawia na przestrzeni ostatnich lat. Wciąż jednak nie możemy dogonić Europy Zachodniej. Ma na to wpływ fakt, że w transformację wchodziliśmy w bardzo kiepskiej sytuacji zdrowotnej. Poprawa następuje jednak zbyt wolno”. W raporcie wśród problemów poruszono nadmierną otyłość, błędy w odżywianiu, a także złe nawyki dotyczące stylu życia Polaków.

Można zapytać – dlaczego tak wielu ludzi robi sobie krzywdę nie dbając o to w jakim stanie jest ich organizm? Najczęstszą przyczyną jest po prostu brak wiedzy, a także zwykłe lenistwo, dużo rzadziej, nieuleczalne schorzenia czy też problemy z własną psychiką. Najważniejsze aby każdy zdał sobie sprawę, że ciało to nie tylko wygląd fizyczny ale także inwestycja w przyszłośc – każdy z nas ma bowiem wybór czy starośc spędzi przykuty do szpitalnego łóżka czy jako pełnosprawna osoba.

Między innymi tym, a także takimi zagadnieniami jak problemy ze snem, odpornością czy też metody ćwiczeń pozwalające na udoskonalanie wyglądu Twojego ciała chcemy zająć się na naszej stronie. Ufamy, iż porady na niej zawarte, pomogą Ci żyć zdrowiej i być bardziej szczęśliwym.

Moda na zdrowe żywienie, aktywnośc fizyczną, a także utrzymywanie formy ogarnia całą Polskę – nie bądź wobec niej bierny, a wybierz to co dla Ciebie najlepsze – zdrowie.