Zadbaj o swoje zdrowie z nami!

Strona byc-zdrowym.pl powstała z myślą o każdym, kto chce zadbać o swoje zdrowie oraz wygląd. Nieważne ile masz lat, jaką masz kondycję czy ile ważysz – znajdziesz tu porady, które pomogą Ci osiągnąc wymarzony cel.

Najnowsze porady o zdrowiu

Snoran Plus – recenzja suplementu na chrapanie

Czy wiesz, że chrapanie to dolegliwość, która każdej nocy dokucza połowie Polaków? Niestety, bardzo często przypadłość ta jest lekceważona i ignorowana. A przecież, chrapanie może przyczynić się nawet do zawału serca czy udaru mózgu. Poważne konsekwencje wynikające z...

Mass Extreme – recenzja suplementu na masę

Czy znasz Mass Extreme? Jeśli nie zapraszamy cię na recenzję najnowszego suplementu na masę – dowiesz się o wadach i zaletach tego środka.

Green Barley Plus – nasza recenzja spalacza tłuszczu

Nadwaga to przypadłość, z którą boryka się ponad połowa Polaków. Zazwyczaj nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie jest efektem niezdrowego trybu życia: źle zbilansowanej diety i braku aktywności fizycznej. Rzadziej nadwaga uwarunkowana jest genetycznie.

Cistus plus – recenzja suplementu

Czy popularny suplement z czystka jest rzeczywiście tak skuteczny, jak przedstawiają go producenci? Przekonaj się sam i przeczytaj naszą recenzję.

Raport o sytuacji zdrowotnej Polaków w 2018 roku

W 2016 roku Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny sporządził raport „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania” w którym poruszono najważniejsze problemy mieszkańców naszego kraju dotyczące ich stanu zdrowia, a także potencjanych zagrożeń. Jak komentował wówczas profesor Bogdan Wojtyniak –  „Stan zdrowia społeczeństwa polskiego systematycznie się poprawia na przestrzeni ostatnich lat. Wciąż jednak nie możemy dogonić Europy Zachodniej. Ma na to wpływ fakt, że w transformację wchodziliśmy w bardzo kiepskiej sytuacji zdrowotnej. Poprawa następuje jednak zbyt wolno”. W raporcie wśród problemów poruszono nadmierną otyłość, błędy w odżywianiu, a także złe nawyki dotyczące stylu życia Polaków.

Można zapytać – dlaczego tak wielu ludzi robi sobie krzywdę nie dbając o to w jakim stanie jest ich organizm? Najczęstszą przyczyną jest po prostu brak wiedzy, a także zwykłe lenistwo, dużo rzadziej, nieuleczalne schorzenia czy też problemy z własną psychiką. Najważniejsze aby każdy zdał sobie sprawę, że ciało to nie tylko wygląd fizyczny ale także inwestycja w przyszłośc – każdy z nas ma bowiem wybór czy starośc spędzi przykuty do szpitalnego łóżka czy jako pełnosprawna osoba.

Między innymi tym, a także takimi zagadnieniami jak problemy ze snem, odpornością czy też metody ćwiczeń pozwalające na udoskonalanie wyglądu Twojego ciała chcemy zająć się na naszej stronie. Ufamy, iż porady na niej zawarte, pomogą Ci żyć zdrowiej i być bardziej szczęśliwym.

Moda na zdrowe żywienie, aktywnośc fizyczną, a także utrzymywanie formy ogarnia całą Polskę – nie bądź wobec niej bierny, a wybierz to co dla Ciebie najlepsze – zdrowie.