Zadbaj o swoje zdrowie z nami!

Strona byc-zdrowym.pl powstała z myślą o każdym, kto chce zadbać o swoje zdrowie oraz wygląd. Nieważne ile masz lat, jaką masz kondycję czy ile ważysz – znajdziesz tu porady, które pomogą Ci osiągnąc wymarzony cel.

Najnowsze porady o zdrowiu

Olej rycynowy na włosy. Jak stosować i jakie daje efekty?

Olej rycynowy na włosy stosowany jest już od wielu lat - przede wszystkim w zabiegach kosmetycznych. Jednak ze względu na łatwą dostępność i niską cenę, korzystać z niego mogą wszyscy, również w domowych warunkach. Czy warto to robić i jakie efekty przyniesie olejek...

Tabletki na porost włosów. Ranking najlepszych produktów!

Tabletki na porost włosów to nadzieja dla tych osób, u których postępuje łysienie i które nie chcą pogodzić się z tym, że już niedługo ich bujna czupryna będzie jedynie wspomnieniem. Na szczęście wśród dostępnych na rynku preparatów istnieją skuteczne kapsułki, dzięki...

Olej lniany na włosy. Jak stosować by osiągnąć najlepsze efekty?

Olej lniany na włosy to jedna z najbardziej skutecznych metod kondycjonowania łodyg i pobudzania porostu. Z tego też wynika rosnąca popularność takiej kuracji. Bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe znakomicie sprawdzi się w przypadku włosów wysokoporowatych i...

Olejowanie włosów. Jakie daje efekty i jaki olej na włosy wybrać?

Olejowanie włosów jest jedną z najskuteczniejszych metod pielęgnacyjnych. Właściwie stosowane, potrafi znacznie poprawić kondycję kosmyków oraz zmniejszyć intensywność ich wypadania. Na czym polega zabieg? Jaki olej wybrać? Jak olejować włosy, by osiągnąć najlepsze...

Raport o sytuacji zdrowotnej Polaków w 2018 roku

W 2016 roku Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny sporządził raport “Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania” w którym poruszono najważniejsze problemy mieszkańców naszego kraju dotyczące ich stanu zdrowia, a także potencjanych zagrożeń. Jak komentował wówczas profesor Bogdan Wojtyniak –  “Stan zdrowia społeczeństwa polskiego systematycznie się poprawia na przestrzeni ostatnich lat. Wciąż jednak nie możemy dogonić Europy Zachodniej. Ma na to wpływ fakt, że w transformację wchodziliśmy w bardzo kiepskiej sytuacji zdrowotnej. Poprawa następuje jednak zbyt wolno”. W raporcie wśród problemów poruszono nadmierną otyłość, błędy w odżywianiu, a także złe nawyki dotyczące stylu życia Polaków.

Można zapytać – dlaczego tak wielu ludzi robi sobie krzywdę nie dbając o to w jakim stanie jest ich organizm? Najczęstszą przyczyną jest po prostu brak wiedzy, a także zwykłe lenistwo, dużo rzadziej, nieuleczalne schorzenia czy też problemy z własną psychiką. Najważniejsze aby każdy zdał sobie sprawę, że ciało to nie tylko wygląd fizyczny ale także inwestycja w przyszłośc – każdy z nas ma bowiem wybór czy starośc spędzi przykuty do szpitalnego łóżka czy jako pełnosprawna osoba.

Między innymi tym, a także takimi zagadnieniami jak problemy ze snem, odpornością czy też metody ćwiczeń pozwalające na udoskonalanie wyglądu Twojego ciała chcemy zająć się na naszej stronie. Ufamy, iż porady na niej zawarte, pomogą Ci żyć zdrowiej i być bardziej szczęśliwym.

Moda na zdrowe żywienie, aktywnośc fizyczną, a także utrzymywanie formy ogarnia całą Polskę – nie bądź wobec niej bierny, a wybierz to co dla Ciebie najlepsze – zdrowie.