Zadbaj o swoje zdrowie z nami!

Strona byc-zdrowym.pl powstała z myślą o każdym, kto chce zadbać o swoje zdrowie oraz wygląd. Nieważne ile masz lat, jaką masz kondycję czy ile ważysz – znajdziesz tu porady, które pomogą Ci osiągnąc wymarzony cel.

Najnowsze porady o zdrowiu

Fast Burn Extreme – skuteczny spalacz tłuszczu: cena, skład, opinie

Przeglądając na Instagramie zdjęcia trenerów personalnych czy celebrytów często nie możemy wyjść z podziwu nad ich szczupłymi sylwetkami. Okazuje się, że za idealnie wyrzeźbionym ciałem stoi nie tylko dieta, ale także suplementacja, która pozwala uzyskać i utrzymać...

Melatolin Plus – melatonina na sen: cena, skład, opinie

Melatonina to występujący naturalnie w organizmie hormon snu. Niekiedy jednak z różnych przyczyn może dojść do problemów z jego uwalnianiem, co skutkuje zaburzeniami snu. Z tego powodu specjaliści stworzyli syntetyczny odpowiednik melatoniny, który dzisiaj możemy...

Fibre Select – błonnik witalny: cena, opinie i skład

Oczyszczanie organizmu to proces, który większość z nas funduje sobie w ramach realizacji postanowień noworocznych. Zmiana nawyków żywienia, odstawienie używek oraz zwiększona aktywność ruchowa to elementy, które pozwalają nam kroczyć nową, zdrowszą ścieżką życia....

Profolan – tabletki na wypadanie włosów dla mężczyzn: cena, skład, opinie

Łysienie to dolegliwość, która dopada przedstawicieli płci męskiej znienacka. Początkowo wypadające włosy nie robią na mężczyznach wrażenia, lecz z czasem zauważają oni, że fryzura jest coraz bardziej przerzedzona, a zakola powiększają się. To kluczowy...

Raport o sytuacji zdrowotnej Polaków w 2018 roku

W 2016 roku Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny sporządził raport „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania” w którym poruszono najważniejsze problemy mieszkańców naszego kraju dotyczące ich stanu zdrowia, a także potencjanych zagrożeń. Jak komentował wówczas profesor Bogdan Wojtyniak –  „Stan zdrowia społeczeństwa polskiego systematycznie się poprawia na przestrzeni ostatnich lat. Wciąż jednak nie możemy dogonić Europy Zachodniej. Ma na to wpływ fakt, że w transformację wchodziliśmy w bardzo kiepskiej sytuacji zdrowotnej. Poprawa następuje jednak zbyt wolno”. W raporcie wśród problemów poruszono nadmierną otyłość, błędy w odżywianiu, a także złe nawyki dotyczące stylu życia Polaków.

Można zapytać – dlaczego tak wielu ludzi robi sobie krzywdę nie dbając o to w jakim stanie jest ich organizm? Najczęstszą przyczyną jest po prostu brak wiedzy, a także zwykłe lenistwo, dużo rzadziej, nieuleczalne schorzenia czy też problemy z własną psychiką. Najważniejsze aby każdy zdał sobie sprawę, że ciało to nie tylko wygląd fizyczny ale także inwestycja w przyszłośc – każdy z nas ma bowiem wybór czy starośc spędzi przykuty do szpitalnego łóżka czy jako pełnosprawna osoba.

Między innymi tym, a także takimi zagadnieniami jak problemy ze snem, odpornością czy też metody ćwiczeń pozwalające na udoskonalanie wyglądu Twojego ciała chcemy zająć się na naszej stronie. Ufamy, iż porady na niej zawarte, pomogą Ci żyć zdrowiej i być bardziej szczęśliwym.

Moda na zdrowe żywienie, aktywnośc fizyczną, a także utrzymywanie formy ogarnia całą Polskę – nie bądź wobec niej bierny, a wybierz to co dla Ciebie najlepsze – zdrowie.