Zadbaj o swoje zdrowie z nami!

Strona byc-zdrowym.pl powstała z myślą o każdym, kto chce zadbać o swoje zdrowie oraz wygląd. Nieważne ile masz lat, jaką masz kondycję czy ile ważysz – znajdziesz tu porady, które pomogą Ci osiągnąc wymarzony cel.

Najnowsze porady o zdrowiu

Sól himalajska – właściwości, zastosowanie i wpływ na zdrowie

Z pewnością słyszałeś, że różowa sól himalajska jest reklamowana jako najzdrowsza sól na świecie. Podobno posiada niepowtarzalne właściwości lecznicze dzięki zawartości 84 minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy jednak po bliższym...

10 najlepszych superfoods – lista najlepszych produktów

Superfood to innymi słowy superżywność. Są to naturalne, jak najmniej przetworzone produkty, które zawierają takie składniki działające wyjątkowo korzystnie na ludzki organizm. Należą do nich nie tylko obco brzmiące nazwy, takie jak nasiona chia, jagody goji, czy...

Pryszcze na plecach. Jakie są przyczyny i jak je usunąć?

Pryszcze na plecach to dość powszechny problem, który dotyka osoby w niemal każdym wieku. Najczęściej przyczyny ich powstawania nie różnią się znacząco od tych powodujących wypryski na twarzy. Różnicą jest natomiast przeciwdziałanie im - znacznie trudniej wygrać z...

Implanty piersi. Czy to najlepszy sposób na większy biust?

Piersi to niezwykle złożony mechanizm, który z punktu widzenia mężczyzny uchodzi za najciekawszy atrybut każdej kobiety. Jednak upływający czas może pozostawić swoje piętno i piersi mogą nie być już tak idealne jak dawniej. Naprzeciw tym oczekiwaniom wychodzi...

Raport o sytuacji zdrowotnej Polaków w 2018 roku

W 2016 roku Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny sporządził raport “Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania” w którym poruszono najważniejsze problemy mieszkańców naszego kraju dotyczące ich stanu zdrowia, a także potencjanych zagrożeń. Jak komentował wówczas profesor Bogdan Wojtyniak –  “Stan zdrowia społeczeństwa polskiego systematycznie się poprawia na przestrzeni ostatnich lat. Wciąż jednak nie możemy dogonić Europy Zachodniej. Ma na to wpływ fakt, że w transformację wchodziliśmy w bardzo kiepskiej sytuacji zdrowotnej. Poprawa następuje jednak zbyt wolno”. W raporcie wśród problemów poruszono nadmierną otyłość, błędy w odżywianiu, a także złe nawyki dotyczące stylu życia Polaków.

Można zapytać – dlaczego tak wielu ludzi robi sobie krzywdę nie dbając o to w jakim stanie jest ich organizm? Najczęstszą przyczyną jest po prostu brak wiedzy, a także zwykłe lenistwo, dużo rzadziej, nieuleczalne schorzenia czy też problemy z własną psychiką. Najważniejsze aby każdy zdał sobie sprawę, że ciało to nie tylko wygląd fizyczny ale także inwestycja w przyszłośc – każdy z nas ma bowiem wybór czy starośc spędzi przykuty do szpitalnego łóżka czy jako pełnosprawna osoba.

Między innymi tym, a także takimi zagadnieniami jak problemy ze snem, odpornością czy też metody ćwiczeń pozwalające na udoskonalanie wyglądu Twojego ciała chcemy zająć się na naszej stronie. Ufamy, iż porady na niej zawarte, pomogą Ci żyć zdrowiej i być bardziej szczęśliwym.

Moda na zdrowe żywienie, aktywnośc fizyczną, a także utrzymywanie formy ogarnia całą Polskę – nie bądź wobec niej bierny, a wybierz to co dla Ciebie najlepsze – zdrowie.