Błonnik witalny to naturalny suplement wspierający utratę wagi i pozwalający oczyścić organizm z toksycznych substancji. W jaki sposób wpływa na organizm i co warto o nim wiedzieć?
Błonnik jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla układu pokarmowego. Ze względu na swoją nierozpuszczalną postać pobudza procesy trawienne i wspiera oczyszczanie jelit z zalegającej w nich treści pokarmowej, dzięki czemu dba o ich zdrowie. Warto uzupełnić swoją dietę błonnikiem witalnym, który ma także inne korzystne dla organizmu właściwości.
Co to jest błonnik witalny?
Osoby, które dostarczają sobie zbyt małej ilości błonnika w diecie, często cierpią na zaparcia i inne problemy trawienne. Ich jelita są obciążone, a w ciele zbierają się toksyny, pochodzące zarówno z przetworzonego pokarmu, jak i środowiska zewnętrznego. Zazwyczaj zmagają się też ze spowolnioną przemianą materii, przez co szybciej przybierają na wadze i mają trudności ze spaleniem tkanki tłuszczowej, szczególnie z okolic brzucha.
Błonnik witalny jest suplementem diety, z którego pomocą można w prosty sposób zapewnić sobie odpowiednią dawkę tego ważnego składnika bez konieczności wprowadzania zmian w swoim jadłospisie. Wykorzystuje on błonnik naturalny pozyskiwany najczęściej z babki płesznik lub babki jajowatej – nasiona tych roślin są uważane za jedne z najbardziej wartościowych źródeł tej substancji.
Błonnik witalny występuje w formie proszku, który można rozpuścić w wodzie lub soku, a nawet dodać do zupy czy sosu. Nie ma przy tym smaku czy zapachu, dlatego stanowi świetny sposób na uzupełnienie swoich pokarmów w cenny dla układu pokarmowego błonnik. Suplementacja wiąże się też z wieloma innymi korzyściami znacznie poprawiającymi komfort życia.
Właściwości i działanie błonnika witalnego
Błonnik witalny posiada cenne właściwości, dzięki którym plasuje się wśród najbardziej polecanych suplementów diety. Jego regularne zażywanie przynosi bardzo pozytywne efekty wpływające na wiele aspektów związanych ze zdrowiem i prawidłowym funkcjonowaniem organizmu. Jak działa błonnik w proszku?
- Wspiera pracę jelit– układ pokarmowy musi na co dzień radzić sobie z trawieniem i usuwaniem z organizmu wielu składników. Niezdrowa dieta, szczególnie ta bogata w produkty wysoko przetworzone, znacznie go obciąża i może prowadzić do wielu nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak zaparcia, wzdęcia czy bóle brzucha. Sprzyja ona także tworzeniu się złogów w jelitach, co spowalnia ich pracę i grozi rozwijaniu się groźnych chorób. Błonnik pokarmowy ma bardzo pozytywny wpływ na układ trawienny ze względu na swoją nierozpuszczalną formę, dzięki której pobudza jelita do wzmożonej pracy. Reguluje on procesy trawienne i wspomaga pozbywanie się resztek z jelit, prowadząc do ich dokładnego oczyszczenia. Dzięki łagodnym właściwościom przeczyszczającym babki płesznik oraz babki jajowatej błonnik witalny zapobiega zaparciom i innym dolegliwościom trawiennym.
- Reguluje poziom cukru we krwi– błonnik stabilizuje poziom cukru we krwi, co zapobiega nagłym napadom głodu oraz zmniejsza ryzyko rozwinięcia się cukrzycy.
- Wspiera proces odchudzania– dostarczanie sobie odpowiedniej dawki błonnika pokarmowego każdego dnia prowadzi do przyspieszenia przemiany materii, co przekłada się na łatwiejszą redukcję masy ciała i wolniejsze odkładanie się tłuszczu w organizmie.
- Zapewnia uczucie sytości po posiłku– kolejną właściwością błonnika jest jego pęcznienie w żołądku, dzięki czemu powoduje uczucie sytości i zmniejsza apetyt.
- Oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji – na co dzień jesteśmy narażeni na kontakt z toksynami znajdującymi się w pożywieniu, powietrzu i otaczającym nas środowisku. Błonnik witalny wspiera organizm w oczyszczaniu się z niebezpiecznych dla niego związków, dzięki czemu wzmacnia odporność, chroni przed rozwijaniem się różnych chorób, a także poprawia kondycję i wygląd skóry oraz włosów. Takie składniki, jak babka płesznik czy babka jajowata, skutecznie przyczyniają się do usunięcia szkodliwych toksyn.
Błonnik witalny na odchudzanie
Przyjmowanie błonnika witalnego jest polecane szczególnie osobom, które chcą schudnąć, ponieważ suplement ten znacznie ułatwia proces redukcji masy ciała. Przede wszystkim reguluje on pracę układu pokarmowego, dzięki czemu przyspiesza metabolizm i zapobiega nadmiernemu odkładaniu się tłuszczu w organizmie. Właściwości oczyszczające także wpływają na tempo odchudzania, poprawiając ogólne funkcjonowanie organizmu.
Cennym wsparciem dla osób z nadwagą i otyłością jest również działanie hamujące apetyt, które ułatwia trzymanie się niskokalorycznej diety i rezygnację z przekąsek między posiłkami.
Przeciwwskazania do stosowania błonnika witalnego
Choć stosowanie błonnika witalnego jest dla większości osób w pełni bezpieczne, to istnieją pewne przeciwwskazania do jego spożywania. Dotyczą one osób z nadwrażliwością na ten składnik, u których naturalny błonnik – nie tylko pochodzący z suplementów, ale także zwykłej żywności – może prowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości w obrębie układu trawiennego. Zazwyczaj wiąże się to z chorobami układu pokarmowego, takimi jak zespół jelita drażliwego czy wrzody żołądka.
Błonnik może również ograniczyć wchłanianie się niektórych składników, dlatego nie powinien być przyjmowany w tym samym czasie, co leki.
Ile kosztuje i gdzie kupić błonnik witalny?
Błonnik witalny to obecnie dość popularny suplement diety, który można dostać w aptekach, sklepach zielarskich lub przez Internet. Najczęściej spotyka się mieszanki nasion babki jajowatej i babki płesznik, cenionych za swoje właściwości oczyszczające organizm. Błonnik w takiej formie może mieć różną cenę – od 20 do nawet 120 zł.
Nieco droższe, ale przy tym bardziej skuteczne są suplementy z dodatkiem błonnika wspartego innymi substancjami naturalnymi. Taki suplement diety może posiadać bardziej kompleksowe działanie mające pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu.
Jak stosować błonnik witalny?
Osoby dorosłe, u których nie stwierdzono żadnych przeciwwskazań do suplementacji, mogą przyjmować błonnik witalny codziennie. Zalecana dawka to do 9 łyżeczek na dobę – większa ilość mogłaby spowodować problemy z żołądkiem.
Suplement najlepiej przyjmować w 3 porcjach: rano, popołudniu i wieczorem, dodając go do wody, ulubionego napoju czy zupy. Można stosować go przed posiłkiem lub tuż po jedzeniu. Błonnika witalnego nie powinno się spożywać na sucho ani bezpośrednio przed snem.
Nasza propozycja: Fibre Select – najlepszy błonnik witalny?
Fibre Select to błonnik witalny, który jest propozycją dla osób szukających suplementu wysokiej jakości. Wyróżnia go przede wszystkim skład, w którym znajdziemy nie tylko najbardziej wartościowe źródła błonnika pokarmowego, ale także cenne składniki dodatkowe wspierające pracę jelit, ułatwiające odchudzanie oraz regulujące poziom cukru i cholesterolu we krwi.
W Fibre Select wykorzystano łupinę nasienną z babki jajowatej oraz mikronizowany błonnik jabłkowy – są to naturalne składniki o udowodnionym badaniami działaniu mające bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie układu trawiennego. Błonnik witalny został uzupełniony również inuliną i oligofruktozą z korzenia cykorii, mikronizowanym błonnikiem lnianym oraz gumą guar.
Fibre Select przynosi świetne efekty już od pierwszego zastosowania. Wyraźnie poprawia pracę jelit, pomaga pozbyć się złogów treści pokarmowej, a także skutecznie hamuje apetyt. Przy jego regularnym stosowaniu można cieszyć się prawidłowo funkcjonującym układem trawiennym oraz spadkiem wagi wynikającym z przyspieszenia metabolizmu. Do najważniejszych efektów należy również ogólna poprawa zdrowia dzięki usunięciu szkodliwych toksyn z organizmu. Suplement jest przy tym w pełni naturalny i bezpieczny dla zdrowia, dlatego cieszy się sporym zaufaniem klientów.
Opinie o błonniku witalnym
Błonnik witalny to suplement, po który sięga coraz więcej osób. Jak oceniają one jego działanie? W Internecie można znaleźć sporo pozytywnych opinii o preparatach tego typu – regularnie stosujący je użytkownicy wskazują na ich sporą skuteczność i bardzo korzystny wpływ na ogólne samopoczucie. Większość osób zażywających błonnik witalny zauważyła u siebie poprawę pracy jelit i znaczne złagodzenie dolegliwości trawiennych, częstym efektem jest też spadek masy ciała. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów tego typu, jak np. Błonnik Primvitalny, jednak najlepiej opiniowanym suplementem jest Fibre Select.
Zobacz opinie na forum o artykule: