Motywacja do ćwiczeń jak zmotywować się do treningu?
Dziesiątki razy rezygnowałaś/eś z zaplanowanego treningu? Dopadała Cię frustracja i po prostu odpuszczałaś/eś kolejną sesję treningową? W większości przypadków główną
Dziesiątki razy rezygnowałaś/eś z zaplanowanego treningu? Dopadała Cię frustracja i po prostu odpuszczałaś/eś kolejną sesję treningową? W większości przypadków główną
Ćwiczenia na pośladki i uda to rodzaj treningu, który ceniony jest w szczególności przez kobiety. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom jesteśmy w
Tabletki hamujące apetyt, to obecnie jedne z chętniej wykorzystywanych sposobów na pozbycie się nadmiernej masy ciała. A walka z otyłością
Psychodietetyka oferuje pomoc z obszaru odchudzania i prawidłowego odżywiania. Psychodietetyk przeprowadzi pacjenta przez proces zmian i zmniejszy dyskomfort z nim
Chrom odkryto dość dawno (w 1797 roku), ale dopiero badania przeprowadzone w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku pokazały, że chrom w
W końcu wiele z nas, chciałoby poczuć się lepiej we własnej skórze. Pamiętaj jednak, że równie ważny co dobór ćwiczeń,
Ćwiczenia na talię to doskonały sposób, aby zlikwidować zbędny tłuszcz, który odłożył się na “boczkach”. Pomimo tego, iż kształt naszej
Nadwaga i otyłość to jedne z najpowszechniejszych defektów wynikających z niezdrowego stylu życia. Skala tego zjawiska jest ogromna. Według Światowej
Jak schudnąć z nóg? To pytanie zadaje sobie niejedna posiadaczka ud, na których odłożyło się zbyt wiele tkanki tłuszczowej. Na
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje – nadwaga i otyłość to choroby cywilizacyjne, których rozwój następuje w niezwykle szybkim tempie. W
Jak szybko schudnąć? To pytanie rodzi się w głowie milionów Polaków. Wszak, wszelkiego rodzaju raporty dotyczące poziomu nadwagi i otyłości
Miliony Polaków zadają sobie pytanie, jak schudnąć. Problem otyłości i nadwagi jest coraz powszechniejszy. Wada ta dotyka obecnie 68% mężczyzn
Monohydrat kreatyny to najczęściej spotykana forma kreatyny. Suplement dostępny jest w formie proszku lub kapsułek. Regularne stosowanie tego typu produktów
Czy wiesz, że w ciągu ostatnich dwudziestu lat, liczba osób borykających się z otyłością potroiła się? W chwili obecnej szacuje
Na rynku suplementów diet co jakiś czas pojawiają się „nowości”, które przez pewien czas są na ustach niemal każdego kulturysty.
Częstym problemem podczas odchudzania może być nadmierny apetyt. Powoduje on często dyskomfort, potrafi nawet wręcz pokrzyżować plany w kwestii utraty
Czy można schudnąć bez diety? Wiele osób nie jest pewnych, czy można schudnąć bez stosowania diety. Można schudnąć, ograniczając swój
Plastry na odchudzanie to obecnie jeden z najnowszych trendów w dziedzinie odchudzania. Nie powinno to nikogo dziwić, bowiem pytania na
Pokrzywa na odchudzanie, to z całą pewnością tylko jedna z metod w walce ze zbędnymi kilogramami. Czy jednak ta powszechnie
Jeśli nie widzisz pożądanych rezultatów, czas skonsultować się z dietetykiem. Nie jest to jedyny przypadek, w którym dietetyk może okazać