Domowe sposoby na wypadanie włosów

Alternatywy dla szamponów, tabletek, płukanek, wcierek i maseczek na wypadanie włosów? Można skorzystać z domowych sposobów. Czy to możliwe, aby domowe sposoby zadziałały? Jakie metody można zastosować, aby powstrzymać wypadanie włosów?

Kanadyjscy antropolodzy opracowali raport, z którego wynika, że Polacy należą do dziesięciu najbardziej bezwłosych narodów. Ponad 40% polskiej populacji jest dotkniętych nadmiernym wypadaniem włosów. Istnieje kilkanaście rodzajów łysienia, które medycyna potrafi sklasyfikować. Najczęstsze z nich to łysienie androgenowe, telogenowe i łysienie plackowate. Każdy z wymienionych rodzajów wypadania włosów jest inny i na każdy z nich mają wpływ inne choroby.

Jakie są przyczyny wypadania włosów?

Łysienie może wystąpić z wielu powodów. Łysienie może być objawem lub reakcją na leki, w zależności od wywiadu lekarskiego.

Do najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania włosów na skórze głowy (i wielu innych!) należą:

  • Stosowanie leków (między innymi: alkilowych, antymetabolicznych i hormonalnych).
  • zatrucie organizmu
  • choroby autoimmunologiczne
  • stres
  • zaburzenia hormonalne
  • niewłaściwa dieta (np. niedobór żelaza, cynku, miedzi)
  • nadużywanie zabiegów kosmetycznych
  • niewłaściwa pielęgnacja skóry
  • choroby układu sercowo-naczyniowego

Każdy przypadek jest inny i każda terapia będzie dostosowana do konkretnego problemu. Istnieją rozwiązania uniwersalne. Istnieje wiele domowych sposobów leczenia wypadania włosów, a także suplementów diety, takich jak Locerin (dla kobiet) i Profolan (dla mężczyzn).

Domowe sposoby na wypadanie włosów

Istnieje wiele opcji, które można uznać za alternatywę dla komercyjnych metod leczenia wypadania włosów. Domowe sposoby można określić jako przekazywane z pokolenia na pokolenie przepisy na zabiegi na włosy, takie jak napary, szampony i maseczki.

Przygotowaliśmy listę dziesięciu najlepszych domowych sposobów na wypadanie włosów, których skuteczność została udowodniona.

Skrzyp polny na wypadanie włosów

Skrzyp to wieloletnie zioło o wielu zastosowaniach leczniczych. Skrzyp jest rośliną wieloletnią o wielu właściwościach prozdrowotnych. Wynika to z jego bogactwa witamin i minerałów.

Skrzyp może także ułatwić pielęgnację włosów. Wyciąg z tej rośliny jest stosowany w wielu szamponach, odżywkach i maseczkach. Wynika to z wysokiej zawartości krzemu, pierwiastka chemicznego, który ma znaczący wpływ na urodę. Jest on niezbędny dla zdrowia włosów i skóry. Organizm otrzymuje krzem, co skutkuje m.in.

  • Lepsze nawilżenie tkanki łącznej
  • Zwiększona elastyczność skóry
  • Mniejsza skłonność końcówek włosów do rozdwajania się
  • Zwiększona odporność włosów
  • Opóźnienie siwienia włosów
  • Zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia grzybicy, łupieżu i innych chorób skóry głowy

Istotne znaczenie ma krzem, pierwiastek naturalnie występujący w organizmie (w paznokciach i skórze, a także we włosach). Problem z wypadaniem włosów polega na tym, że ilość krzemu w naszym organizmie zmniejsza się wraz z wiekiem.

Skrzyp polny powinien być brany pod uwagę jako naturalny suplement na włosy. Ta dziko rosnąca roślina zawiera również inne substancje, takie jak:

  • potas
  • mangan
  • selen
  • krzemionka
  • kwasy organiczne
  • flawonoidy
  • saponiny

Skrzyp polny można stosować wewnętrznie lub zewnętrznie. Doustnie popularne jest stosowanie herbatek lub tabletek ze skrzypu.

Zewnętrznie zaleca się stosowanie wcierek i płukanek ze skrzypu. Napar ze skrzypu można stosować w maseczkach wieloskładnikowych z dodatkiem jaj, drożdży, miodu i miodu.

Miód na wypadanie włosów

Miód to słodki produkt spożywczy, który ma szerokie zastosowanie w kosmetyce. Substancję tę stosuje się w wielu produktach, takich jak szampony i odżywki. Dostarcza ona niezbędnych składników, które mają znaczący wpływ na zdrowie i kondycję włosów.

Miód jest doskonałym źródłem potasu, chloru, fosforu i magnezu, a także żelaza, manganu i kobaltu oraz witamin A, B1, B2, B6, B12 i C. Zawiera również kwas foliowy i pantotenowy.

Może być stosowany bezpośrednio na włosy lub jako suplement. Pozytywny wpływ miodu na zdrowie i wygląd włosów będzie korzystny w obu przypadkach. Miód ma wiele zalet, w tym oczywiste działanie odżywcze. Dodaje włosom blasku i zapobiega rozdwajaniu się końcówek.

Miód może być stosowany zewnętrznie jako szampon i/lub maseczka przeciwłupieżowa. Uważa się, że miód stymuluje wzrost włosów i zmniejsza łysienie.

Pokrzywa na wypadanie włosów

Dziko rosnąca pokrzywa może być stosowana w kosmetyce i medycynie niekonwencjonalnej. Ma ona długą historię – jeszcze zanim Pliniusz Starszy i Pedanios Dioskurydes sformułowali teorie o jej licznych właściwościach prozdrowotnych.

Obecnie pokrzywa jest stosowana w wielu kosmetykach, w tym w szamponach, odżywkach i maseczkach. Nie jest to zaskakujące, ponieważ udowodniono, że pokrzywa ma działanie wzmacniające włosy. Bohumir Hlava i FrantisekStare, Frantisek pospisil, autorzy książki „Rośliny kosmetyczne:

Regularne płukanie włosów roztworem sporządzonym z 100 g posiekanych liści i 0,5 l ciepłej wody. Po ostudzeniu można dodać 0,5l 4% octu. Zapobiegnie to wypadaniu włosów i sprawi, że będą one błyszczące i elastyczne.

Można ją również stosować doustnie w postaci herbaty i naparu. Pokrzywę można również znaleźć w wielu różnych tabletkach na wypadanie włosów.

Ocet jabłkowy na wypadanie włosów

Ocet jabłkowy jest jednym z najlepszych środków na wypadanie włosów. Jest to płyn wyprodukowany ze sfermentowanego soku jabłkowego. Substancja ta jest dobrze znana ze swojego pozytywnego wpływu na układ pokarmowy. Ocet jabłkowy z cydru ma nie mniej pozytywnych skutków dla włosów.

Powszechnie uważa się, że jest on odpowiedzią na:

  • Problemy z chorobami skóry głowy (łupież i grzybica).
  • Nadmierne wypadanie włosów
  • Włosy cienkie i łamliwe

Nie ulega wątpliwości, że ocet jabłkowy jest wysoce skuteczny. Potwierdzają to liczne pozytywne recenzje i publikacje ekspertów. W artykule zatytułowanym „Apple Cider Vinegar: An Elixir for Health and Beauty” zawiera wiele informacji. Omówiono w nim wpływ octu z jabłek na włosy.

Ocet jabłkowy można stosować jako płukankę lub w koktajlu. Należy pamiętać, że roztwór powinien być rozcieńczony w proporcji od 1 do 3.

Kozieradka na wypadanie włosów

Nasiona kozieradki są dobrym źródłem m.in. tiaminy (B1) i ryboflawiny (B2), niacyny [B3], witaminy b6, witaminy c, wapnia, żelaza, magnezu, manganu, fosforu, potasu, cynku i sodu. Nic więc dziwnego, że ma szerokie zastosowanie w medycynie i kosmetologii.

Zaleca się jego stosowanie w następujących przypadkach:

  • Nadmierne wypadanie włosów
  • Włosy nadmiernie przetłuszczające się
  • Włosy łamliwe

Wiele źródeł podaje, że kozieradka może być stosowana do usuwania łupieżu i swędzenia skóry głowy.

Kozieradka jest dostępna w trzech postaciach.

  • Maseczki
  • Herbaty (napary).
  • Wcierki

Wszystkie wymienione powyżej metody są skuteczne w przypadku wypadania włosów. Warto jednak zauważyć, że najczęściej stosowaną metodą na wypadanie włosów jest koncentrat z nasion kozieradki. Uważa się, że dzięki temu uzyskuje się najwięcej „baby hair”.

Siemię lniane na wypadanie włosów

Siemię lniane to przyjęta nomenklatura nasion lnu, które są wykorzystywane do celów kosmetycznych i leczniczych. Bogactwo witamin i minerałów sprawia, że siemię lniane ma tak silne działanie. W 100 g nasion lnu znajdują się następujące informacje:

  • Witamina C – 0,6 mg
  • 1,64 mg tiamina
  • 0,16 mg ryboflawiny
  • 3,08 mg niacyny
  • 0,98 mg kwasu pantotenowego
  • 0,47 mg witaminy B6
  • 78,7 mg cholina
  • 0,31 mg witaminy E
  • 642 mg fosforu
  • Wapń: 255 mg
  • 392 mg magnezu
  • 813 mg potasu
  • 30 mg sodu
  • 5,73 mg żelaza
  • 1,22 mg miedzi
  • 4,34 mg cynku
  • 2,48 mg manganu
  • 0,03 mg selenu

Połączenie witamin, makro i mikroelementów jest po prostu niesamowite. Trudno znaleźć podobny produkt.

Siemię lniane jest najbardziej znane ze swoich właściwości trawiennych, ale można je również stosować do pielęgnacji skóry i włosów.

Siemię lniane można stosować miejscowo lub doustnie (napar z siemienia lnianego), doustnie (napar z oleju lnianego). Efekty stosowania naparu z siemienia lnianego lub miejscowo (wcierka lub maseczka z siemienia lnianego) będą takie same.

  • Przyspieszenie wzrostu włosów i więcej tak zwanych „baby hair”.
  • Znaczne ograniczenie wypadania włosów
  • Sprawia, że włosy są błyszczące i nawilżone

Kosmetolodzy często określają siemię lniane jako kompletne rozwiązanie, które może być stosowane przez każdego. Nasiona lnu mogą być stosowane do wszystkich rodzajów włosów.

Jajka na wypadanie włosów

W prawie każdej diecie jest miejsce na jaja kurze. Jednak niewiele osób wie, że jaja mogą być wykorzystywane zarówno do celów spożywczych, jak i do pielęgnacji włosów. Według licznych źródeł, jaja kurze mogą być również stosowane w celu zapobiegania wypadaniu włosów.

Nie jest łatwo mówić o „suplementacji” jaj. Są one bardzo powszechnym składnikiem pożywienia, od którego stronią weganie.

Jednak jaja spożywane z zewnątrz mogą przynieść wymierne korzyści. Maseczka z jajka może bez wątpienia przywrócić włosom blask, odżywić je i nawilżyć. Dzięki zawartości witamin A, D i B może również przyspieszyć wzrost włosów.

Maseczka z jajka może być również wykonana z miodu, mleka i drożdży.

Drożdże na wypadanie włosów

Drożdże to jeden z najstarszych domowych sposobów na wypadanie włosów. Jest to produkt spożywczy lub piwny, który od czasów starożytnych był szeroko stosowany do odbudowy i pielęgnacji włosów.

Specjalne maseczki z drożdży były kiedyś stosowane tylko w określonych okolicznościach. Terapię drożdżową można również stosować za pomocą suplementów diety. Zarówno drożdże do picia, jak i tabletki są łatwo dostępne. Który z nich jest najskuteczniejszy?

Możesz stosować drożdże bezpośrednio na włosy lub przyjmować je w postaci tabletek/pigułek. Drożdże mają wiele właściwości, które wspomagają wzrost włosów. Należą do nich

  • Lepsze nawilżenie włosów i skóry głowy
  • Zwiększenie elastyczności skóry
  • Mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji grzybiczych i łupieżu.

Najważniejsze jest to, że drożdże stymulują wzrost nowych włosów, a jednocześnie hamują ich wypadanie.

Czosnek na wypadanie włosów

Czosnek to warzywo o wyraźnym zapachu i smaku. Jest produktem powszechnie stosowanym w medycynie niekonwencjonalnej.

Okazuje się, że czosnek, który obecnie przeżywa prawdziwy renesans, może być również stosowany w leczeniu nadmiernego wypadania włosów. Wiele źródeł potwierdza, że czosnek jest dobry na wypadanie włosów.

  • Przyspiesza wzrost nowych włosów
  • hamuje wypadanie włosów
  • Zmniejsza siwienie włosów

Wcierki i maseczki do włosów to najpopularniejsze sposoby stosowania czosnku na włosy. Wiele osób uważa, że czosnek stosowany bezpośrednio na skórę głowy może zmniejszyć wypadanie włosów i zapewnić natychmiastowe rezultaty.

Maskę/rubę czosnkową należy natychmiast nakładać na włosy, ponieważ ma ona silny, nieprzyjemny zapach.

Olej kokosowy na wypadanie włosów

Olej kokosowy od wielu lat budzi kontrowersje. Olej kokosowy jest kontrowersyjny, ponieważ niektórzy uważają go za jeden z najbardziej szkodliwych tłuszczów. Inni widzą w nim wiele korzyści zdrowotnych. Może być jednak stosowany zewnętrznie w leczeniu włosów.

Do niedawna był to wspaniały sposób na odżywianie i nawilżanie włosów. Twierdzi się jednak, że olej kokosowy ma więcej zalet niż olejowanie włosów.

Podobnie jak w przypadku wszystkich domowych sposobów leczenia, nie ma ostatecznych dowodów na poparcie tego twierdzenia. Mimo że olej kokosowy nie przyspiesza wzrostu włosów, ma wiele korzystnych właściwości, które poprawiają kondycję i zdrowie włosów.

Czy warto stosować domowe sposoby na wypadanie włosów?

Istnieje wiele sposobów na rozwiązanie problemu wypadania włosów. Ważne jest, aby pamiętać, że zarówno domowe sposoby, jak i ich skuteczność mogą być bardzo niepewne.

W wielu przypadkach domowe sposoby na wypadanie włosów są wystarczające. Nigdy nie wiadomo, jak Twój organizm zareaguje na dany rodzaj terapii.

Rozwiązania te mają jedynie charakter wspomagający i nie powinny być stosowane do leczenia pierwotnej przyczyny wypadania włosów.

Którą metodę wybrać?

Istnieje wiele domowych sposobów na wypadanie włosów. To tylko kilka z wielu naturalnych metod na porost włosów.

Zalecamy przeprowadzenie dokładnej analizy swoich włosów i wybranie najlepszego dla siebie rozwiązania. Możliwe jest połączenie wielu metod.

Co zrobić, gdy domowe sposoby na wypadanie włosów nie działają?

Domowe sposoby mogą nie działać we wszystkich przypadkach. Jeśli nadmierne wypadanie włosów stanowi problem, zalecamy wizytę u specjalisty, lekarza ogólnego lub trychologa. Można także wypróbować środki dostępne bez recepty, takie jak Profolan lub Locerin.

Leczenie wypadania włosów jest w większości przypadków procesem długotrwałym. Ważne jest, aby być cierpliwym, prowadzić zdrowy tryb życia i odpowiednio dbać o włosy i skórę głowy.

Autor: Michał Adamczyk

Założyciel i główny redaktor serwisu Być Zdrowym. W 2008 roku ukończył z powodzeniem Uniwersytet Medyczny w Lublinie uzyskując tytuł magistra farmacji. Od 2009 roku aktywnie związany z branżą medyczną, szczególnie w zakresie medycyny naturalnej, suplementacji i zdrowia seksualnego mężczyzn. Prywatnie miłośnik sportów wodnych i biohackingu. Jego celem jest świadoma edukacja o zdrowiu i rzetelna pomoc w procesie dbania o nie. Więcej informacji o autorze znajdziesz tutaj.

Oceń artykuł: Domowe sposoby na wypadanie włosów

Ilość ocen: 0 Średnia ocen: 0 na 5

Zobacz opinie na forum o artykule:

Domowe sposoby na wypadanie włosów

guest
Podaj swoje imię
Podaj swój adres e-mail
0 Opinie
Opinie
Zobacz wszystkie komentarze