Sól himalajska – właściwości, zastosowanie i wpływ na zdrowie

Z pewnością słyszałeś, że różowa sól himalajska jest reklamowana jako najzdrowsza sól na świecie. Podobno posiada niepowtarzalne właściwości lecznicze dzięki zawartości 84 minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy jednak po bliższym przyjrzeniu się tym słonym, różowym kryształkom nie okaże się, że tak naprawdę niewiele różnią się od zwykłej soli, a stwierdzenie, że sól himalajska […]

10 najlepszych superfoods – lista najlepszych produktów

Superfood to innymi słowy superżywność. Są to naturalne, jak najmniej przetworzone produkty, które zawierają takie składniki działające wyjątkowo korzystnie na ludzki organizm. Należą do nich nie tylko obco brzmiące nazwy, takie jak nasiona chia, jagody goji, czy spirulina. Polska dynia, jarmuż, siemię lniane czy miód to także prawdziwe bogactwo żywieniowe. Co jeszcze warto wiedzieć o […]

Sok z kiszonej kapusty – właściwości, zastosowanie i działanie

Sok z kiszonej kapusty to bez wątpienia doskonałe źródło wielu witamin i probiotyków, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Bez wahania sok z kiszonej kapusty mogą włączyć do swojej diety między innymi osoby pozostające na diecie odchudzającej, gdyż z jednej strony zawiera niewiele kalorii, z drugiej wspomaga przemianę materii. Posiada także wiele innych właściwości leczniczych […]

Olej z pestek malin – właściwości i działanie. Jak stosować?

Myślisz o kosmetykach naturalnych, które zatrzymują bieg czasu? Potrzebny Ci naturalny filtr słoneczny? A może pragniesz dodać blasku zniszczonym włosom? Choć brzmi to niemal jak wstęp do reklamy idealnego kosmetyku, to właśnie tak działa olej z pestek malin. Idealnie odżywia i natłuszcza skórę i włosy, a jednocześnie chroni przed promieniowaniem UV. Skąd zatem takie niepowtarzalne właściwości […]

Czarnuszka – właściwości, przepisy, przeciwwskazania i opinie

Czarnuszka, znana jest wielu także pod nazwą czarny kminek. Jest to niepozorna roślina, której ziarenka posiadają nieprawdopodobną moc. Wiele osób uznaje olej z czarnuszki za wręcz życiodajny napój. Jak głosi legenda nawet egipscy władcy życzyli sobie, aby w sarkofagu znajdowała się czarka wypełniona czarnuszką, by w razie problemów zdrowotnych w zaświatach móc się nią wyleczyć. Co to […]

Mniszek lekarski – przepisy, właściwości i zastosowanie

Mniszek lekarski zna każdy z nas. Jest to niezwykle pospolita roślina, którą można znaleźć niemal w każdym zielonym zakątku naszego kraju. Porastając wypielęgnowane trawniki, uważana jest za chwast, zaś dla dzieci jest źródłem radości. Ta niezwykle pożyteczna roślina, zwyczajowo zwana mleczem bądź dmuchawcem, posiada wiele cennych właściwości – czy wiesz jednak jakie?  Mniszek lekarski – […]