Dieta DASH została opracowana z myślą o potrzebie obniżenia ciśnienia tętniczego i uregulowania gospodarki lipidowej u osób zmagających się z tego typu problemami. Jednak z powodzeniem może ją stosować każdy, kto chce zdrowo się odżywiać! Obfituje w różnorodne produkty, a przy tym pomaga schudnąć. Sprawdź, jak prawidłowo jeść na diecie DASH! Wytrwanie w diecie nie […]
Dieta norweska jest monotonna i restrykcyjna – to najważniejsze jej cechy. Jadłospis tej diety, to przede wszystkim grejpfruty i jajka. Jednak to co najbardziej przyciąga jej entuzjastów, to obietnica schudnięcia nawet 10 kilogramów w ciągu zaledwie dwóch tygodni. Może zatem warto ją wypróbować? Dieta norweska – co to jest? Dieta norweska najprawdopodobniej została opracowana przez […]
Dieta 50/50 kusi tym, co wydaje się niemal niemożliwe – można jeść niemal co się chce i nie przybierać na wadze. Wprawdzie co drugi dzień, ale ten rodzaj diety może faktycznie wydawać się zaskakujący. A może właśnie w tym tkwi tajemnica jej popularności i dieta ta powtórzy w Polsce swój amerykański sukces? Połącz tę dietę […]
