Nasze porady - blog byc-zdrowym.pl

Czy wiesz, że chrapanie to dolegliwość, która każdej nocy dokucza połowie Polaków? Niestety, bardzo często przypadłość ta jest lekceważona i ignorowana. A przecież, chrapanie może przyczynić się nawet do zawału serca czy udaru mózgu. Poważne konsekwencje wynikające z...

Czy znasz Mass Extreme? Jeśli nie zapraszamy cię na recenzję najnowszego suplementu na masę – dowiesz się o wadach i zaletach tego środka.

Nadwaga to przypadłość, z którą boryka się ponad połowa Polaków. Zazwyczaj nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie jest efektem niezdrowego trybu życia: źle zbilansowanej diety i braku aktywności fizycznej. Rzadziej nadwaga uwarunkowana jest genetycznie.

Czy popularny suplement z czystka jest rzeczywiście tak skuteczny, jak przedstawiają go producenci? Przekonaj się sam i przeczytaj naszą recenzję.

Czynników kształtujących zdrowie organizmu jest wiele. Obok powszechnie znanych, takich jak dieta, aktywność fizyczna czy regularny rytm dobowy – coraz śmielej wymienia się pozytywne myślenie.

Według komunikatu Centrum Badania Opinii Społecznej (CBOS), aż 81% Polaków twierdzi, że odżywia się zdrowo. Czy aby na pewno? Gdyby tak było, to choroba cywilizacyjna jaką jest otyłość nie rozpowszechniałaby się w tak szybkim tempie.

„Dbanie o swoje ciało to nie dla mnie – nie jestem aktorem ani celebrytą, nie ma znaczenia jak wyglądam!” – nic bardziej mylnego. Zdrowie to nie tylko atrakcyjny wygląd ale także długie życie i brak chorób na starość!

Odchudzanie jest nie tylko dobre dla naszej sylwetki ale także dla samopoczucia, finansów i zdrowia. Najlepiej przekonasz się o tym czytając nasz poradnik w którym zawarte są wszelkie informacje o wpływie utraty wagi na całokształt życia.

Motywcja to podstawa jeśli chcesz zacząć ćwiczyć. Nie możesz znaleźć w sobie siły, żeby ruszyć się z kanapy? Nasz poradnik jest dla Ciebie – dowiedz się jak zwalczyć własne lenistwo i stać się pełnym energii człowiekiem!

Jeśli nie możesz się wyspać, a rano wstajesz jeszcze bardziej zmęczony niż byłeś wieczorem, ten poradnik jest dla Ciebie. Podpowiemy co zrobić abyś w pełni wykorzystał możliwości regeneracji jakie daje zdrowy i spokojny sen.