Nasze porady - blog byc-zdrowym.pl

Ocet jabłkowy to jeden z wielu rodzajów octu. Bardzo możliwe, że znajdziesz go w swojej kuchni, a używasz go jedynie jako dodatek potraw, zwłaszcza tych warzywnych. Chyba każdy zna ten charakterystyczny - jabłkowy, octowy smak i zapach, który wynika z wysokiej...

Łysienie to problem, z którym musi radzić sobie wielu mężczyzn w różnym wieku. Zazwyczaj spowodowane jest to obniżającym się poziomem testosteronu, a właściwie pochodnej tego hormonu, znanego jako dihydrotestosteron (DHT). Łysienie androgenowe, bo o nim mowa, jest...

Zanieczyszczone jelita mogą sprawiać wiele problemów – od dyskomfortu, przez obniżenie odporności, problemy zdrowotne, aż do nawet obniżenia nastroju czy drażliwości. Siedzący tryb życia i niezdrowa dieta to tylko część przyczyn, które mogą powodować problemy z...

Pamięć to skomplikowana funkcja mózgu, na którą wpływa wiele czynników: od naturalnych możliwości, przez dietę, aż po codzienne nawyki czy ilość snu. Dobre zapamiętywanie jest bardzo przydatne w wielu sytuacjach, a obniżenie tej zdolności może być powodem wielu...

Dieta sokowa, to innymi słowy roślinny detoks sokowy, który zakłada przyjmowanie o stałych porach świeżo wyciskanego soku warzywnego, owocowego lub owocowo-warzywnego. W ostatnim czasie popularność wspomnianej diety bardzo wzrosła. Coraz więcej firm cateringowych ma w...

Zielona herbata jest najmniej przetworzonym i prawdopodobnie najstarszym rodzajem herbaty. Jest to najbardziej popularny (po wodzie) napój w krajach azjatyckich, zwłaszcza w Chinach i Japonii. W ostatnich latach zielona herbata jest coraz bardziej doceniania przez...

Gorzknik kanadyjski chętnie stosowany jest w medycynie naturalnej. Nazywany jest naturalnym antybiotykiem, jednak to nie jedyne jego działanie. Właściwości, którymi się wyróżnia sprawiają, że coraz chętniej wykorzystywany jest także w suplementach diety. Czym jest...

Właściwe zregenerowanie mięśni po treningu jest równie ważne co poprawne wykonywanie samych ćwiczeń. Czy wiedziałeś o tym, że w organizmie człowieka występuje aż 640 mięśni, które stanowią od 30 do 50% masy ciała. A odpowiadają one nie tylko za ruch, ale i za...

Sposoby na płodność, to temat cieszący się coraz większym zainteresowaniem wśród mężczyzn starających się bezskutecznie o potomstwo. Badania naukowe wykazały bowiem, że postęp cywilizacyjny nie jest sprzymierzeńcem w staraniu się o potomka. O skali problemu świadczy...

Może się wydawać, że obecnie pasożyty nie są problemem. Jednak prawda jest zupełnie inna – parazytoza jest dość powszechnym, często niedającym jednoznacznych objawów problemem. Do tego dochodzi kwestia toksyn i zanieczyszczenia organizmu, które obecnie zdarzają się...