Kwas fosfatydowy na masę mięśniową – cena, opinie, właściwości
Na rynku suplementów diet co jakiś czas pojawiają się „nowości”, które przez pewien czas są na ustach niemal każdego kulturysty. Niektóre rozwiązania, naturalnie odchodzą do lamusa, inne zaś stale zyskują na popularności. Jednym ze środków, które bezwzględnie zaliczyć...
czytaj dalej
Co to jest Spirulina i jakie ma właściwości?
W dzisiejszych czasach stosowanie suplementów diet jest bardzo powszechne. Jak wynika z raportu „Rynek Suplementów Diety. Bezpieczeństwo, trendy, regulacje” opracowanego przez Aliant Consulting Group, suplementy diet zażywa około 72% Polaków. Szacuje się, że ten...
czytaj dalej
Member XXL – opinie, cena, skład
W niemal każdej cywilizacji, męskie narządy płciowe traktowane są w wyjątkowy sposób. Przywiązuje się uwagę, zarówno do wielkości, jak i długości penisa. Wielu mężczyzn uważa wręcz, że wielkość członka jest swojego rodzaju miarę męskości. Rzecz jasna, nie ma to zbyt...
czytaj dalej
Nonacne – opinie, cena, skład
W publikacji „Trądzik pospolity – podstawowe zasady leczenia” z 2000 roku, autorzy (Langner A., Ambroziak M., Stąpór W.) postawili tezę sugerującą, że trądzik jest chorobą skóry, która dosięga niemal 100% populacji. O tym, że trądzik jest chorobą wywierającą ogromny...
czytaj dalej
Czystek – na co pomaga? Poznaj właściwości i działanie
Czystek to zioło, które powszechnie wykorzystywane jest w leczeniu i profilaktyce wiele chorób i defektów urody. Spektrum działania tej niepozornej rośliny jest bardzo szerokie, co jest efektem między innymi bardzo dużej zawartości polifenoli (bardzo silne...
czytaj dalej
Oczyszczanie organizmu z toksyn – dieta, zioła czy gotowe preparaty?
Ilość szkodliwych substancji, które trafiają do organizmu przeciętnej jednostki jest ogromna. Nie ma w tym nic dziwnego, toksyny znajdują się bowiem wszędzie – w wodzie, pokarmie czy powietrzu. Z tego względu, należy regularnie realizować procesy...
czytaj dalej
Otyłość brzuszna u mężczyzn i kobiet: dieta, ćwiczenia i suplementacja
Czy wiesz, że w ciągu ostatnich dwudziestu lat, liczba osób borykających się z otyłością potroiła się? W chwili obecnej szacuje się, że ponad 1/4 Polaków ma otyłość. Spora część społeczeństwa zmaga się z tzw. otyłością brzuszną, którą...
czytaj dalej
Spirulin Plus – recenzja: opinie, skład, cena
Coraz więcej osób włącza do diety produkty niezdrowe, wielokrotnie przetwarzane i modyfikowane. To wszystko przyczynia się nie tylko do problemów z utrzymaniem prawidłowej wagi, ale także doprowadza do zachwiania równowagi kwasowo-zasadowej w...
czytaj dalej
Snoran Plus – tabletki na chrapanie – opinie, cena, skład
Czy wiesz, że chrapanie to dolegliwość, która każdej nocy dokucza połowie Polaków? Niestety, bardzo często przypadłość ta jest lekceważona i ignorowana. A przecież, chrapanie może przyczynić się nawet do zawału serca czy udaru mózgu.Poważne...
czytaj dalej
Mass Extreme – suplement na masę – opinie, cena, skład
Czy znasz Mass Extreme? Jeśli nie zapraszamy cię na recenzję najnowszego suplementu na masę – dowiesz się o wadach i zaletach tego środka.
czytaj dalejBlog o zdrowiu
Miło nam Cię powitać na blogu z poradami strony byc-zdrowym.pl. Nasz blog podzielony jest na następujące sekcje:
Porady żywieniowe
W tej części znajdziesz takie zagadnienia jak układanie właściwych jadłospisów i diet ze względu na cel, jaki ma im przyświecać (budowa masy mięśniowej, redukcja bądź zdrowe żywienie), a także opis najciekawszych, z punktu zdrowotnego, produktów, jakie możesz zakupić na rynku.
Porady motywacyjne
Nie samą dietą człowiek żyje i aby ją utrzymać należy mieć odpowiednie przekonania w swojej głowie co do treningu, systematyczności, a także wytrwania w swoich postanowieniach. Ta sekcja dotyczy odpowiedniego nastawienia do swojego zdrowia, a także znalezienia sił do systematycznego wysiłku fizycznego.
Porady jak ćwiczyć
Naucz się z nami jak w odpowiedni sposób ćwiczyć oraz poprawić swoją technikę wykonywania ćwiczeń tak abyś zwięszył osiągane rezultaty, nie tracąc niepotrzebnie sił i nie narażając się na kontuzje.